＞＞プロ入り前
地元のチーム、FC湘南辻堂でサッカーを始め、小学4年から湘南ベルマーレジュニア、中学では横浜FC鶴見ジュニアユース、高校では横河武蔵野FCでプレー。大学は関東学院大学に進学。2年時に関東大学サッカーリーグ2部昇格決定戦で決勝点を奪うなど中心選手として活躍。4年時には関東大学2部ベストイレブンに選出された。
＞＞ジェフユナイテッド市原・千葉
2019年6月21日、大学在学中にジェフユナイテッド市原・千葉への加入内定および特別指定選手登録が発表された。同年7月7日、J2第21節・徳島ヴォルティス戦で加入後初スタメンを飾る。8月18日の大宮アルディージャ戦ではJ初ゴールを記録。特別指定選手ながら2019年は9試合に出場した。
2020年9月9日に行われたアルビレックス新潟戦でA契約締結条件を満たし、18日にA契約に移行したことが発表された。
2021年、5月にはJ2月間MVPを受章。また7月には第23節・ツエーゲン金沢戦での得点がJ2月間ベストゴールに選出された。リーグ戦全試合出場を達成し、チーム内得点王となるシーズン14得点を挙げた。
＞＞東京ヴェルディ1969
2023年12月14日東京ヴェルディ1969への完全移籍が発表された。背番号は「10」を背負う。
2024年4月13日に行われたFC東京戦でJ1初ゴールを記録。
後援会リスト
| 会長 | 小路口 一生 |
| 副会長 | 見木 泰次郎 |
| 特別理事・会計 | 木本 己樹彦 |
| 理事 | 関根 亜羅紫 |
| 理事 | 見木 日奈子 |
| 理事 | 見木 早紀 |
| 理事 | 吉田 あつき |
見木友哉 湘南・藤沢後援会では、見木選手の試合が開催される日に
サンキホーム㈱辻堂東海岸店に横断幕を掲げております。